【2022年】40代が選ぶべき頭皮のかゆみ対策シャンプー5選

いくつになっても尽きない悩みのひとつが髪・頭皮の悩み。
年齢を重ねてくると悩みの内容も変化しますが、特に40代の男性に多いのがかゆみの悩み。
今まさに悩んでいるあなたの頭皮のかゆみ対策におすすめのシャンプーをご紹介します。

40代男性の44%以上が「かゆみ」に悩まされている

髪・頭皮の悩みは年代ごとに変わってきます。
40代男性では、なんと44.2%*もの人がかゆみに悩まされています。
一体なぜこんなにもかゆみに悩む人が多いのでしょうか？
*男性専門の総合美容クリニック『ゴリラクリニック』調べ

年齢を重ねると頭皮も「乾燥肌」になりやすい

頭皮は人間の体の中で皮脂が多い部分ですが、年齢を重ねると若い頃と比べて皮脂が減ってきます。
皮脂が減ると頭皮が乾燥しがちになり、かゆみの原因になります。
皮脂というのは必ずしも悪者ではなく、様々な刺激から頭皮を守ってくれるバリア機能も備えているのです。

冬は頭皮も乾燥しがち！

冬になると頭皮がかゆくなるという経験をしている人も少なくないのでは？
なぜなら冬は乾燥しやすい季節。顔や手だけでなく、頭皮も乾燥しやすいのです。

頭皮のかゆみ対策は主に3種類

対策1.頭を洗う時は「優しく、刺激を少なく」

ゴシゴシ頭を洗ってしまうと頭皮への刺激が強く、必要な皮脂が落ちてしまったり、頭皮を傷つけてしまいます。
頭を洗うときは、洗顔と同じように優しく、刺激を少なく洗いましょう。

コツは指の腹を使い、下から上に向かって優しく洗ってください。力を入れる必要はありません。
頭皮の皮脂は残したまま、毛穴に詰まった余分な皮脂や古い角質を洗い流すイメージで。

対策2.高級アルコール系・石油系界面活性剤のシャンプーは避ける

洗浄力が高いシャンプーだと必要な皮脂まで洗い流してしまうため、さらに乾燥しやすくなってしまいます。
特に、高級アルコール系界面活性剤と石油系界面活性剤のシャンプーは洗浄力と刺激が強いため避けた方が良いでしょう。

対策3.アミノ酸系界面活性剤のシャンプーを使う

乾燥対策にはアミノ酸系界面活性剤のシャンプーがおすすめです。
アミノ酸系界面活性剤のシャンプーには次の特徴があります。

必要な皮脂が無くなると頭皮のバリア機能が低下してフケが増えたりしますが、アミノ酸系界面活性剤のシャンプーはフケ予防としてもおすすめです。

40代男性におすすめのアミノ酸系シャンプー

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さいごに

気になるシャンプーは見つかりましたか？
年齢を重ねた髪や頭皮には、刺激が少なく保湿成分も配合されたシャンプーでケアをしていきましょう。